Vacirca Brothers – Jiu-Jitsu Fundamentals – Week 2 / Lesson 02

[English below]

In diesem neuen Video ist die zweite Lektion der «Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals», wie es an unsere Academy unterrichtet wird, komplett zu sehen. Ausserdem bieten wir euch dieses Mal ein kleiner Bonus!

Im Bonus sind verschiedene Details zu sehen die wichtig bei der Ausführung der «Americana» (Schulterhebel) sind, die in unserem Lehrvideos «White to Blue Belt Program» erstmals richtig zu sehen waren.

Beide Lehrvideos und vieles mehr, könnt Ihr über unseren langjährigen Media- und Online-Partner www.BudoInternational.com einfach, günstig und bequem von zuhause aus bestellen und gleich (sicher) downloaden!

Wer ein signiertes Gracie Fundamentals geschenkt haben will, kann gleich an diesem Quiz, folgende Frage beantworten und uns die richtige Antwort per E-Mail, mit Vor- und Nachnamen und Postadresse, schreiben: Wann und wo haben die Vacirca Brothers ihre erste Gracie Jiu-Jitsu Academy gegründet?

Schnell die Antwort per Email an vacircabrothersjiujitsu@gmail.com und der Gewinner/in wird schon bald im Besitz der signierten Vacirca Brothers – Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals DVD erhalten!

Viel Glück beim Quiz und viel Spass am neuen Lehrvideo!
~Franco~

In this new video, the second lesson of the “Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals,” as taught at our Academy, is complete. This time we also offer you a little bonus!

In the bonus, you will see several details that are important in the execution of the “Americana” (shoulder lock from the Mount position), which were first seen correctly in our “White to Blue Belt Program” instructional video.

Both instructional videos and much more can be ordered easily, cheaply, and comfortably from home via our long-time media and online partner www.BudoInternational.com and downloaded (safely) immediately!

If you would like to receive a signed Gracie Fundamentals as a gift, you can answer the following question and send us the correct answer by e-mail, including your first and last name and mailing address: When and where did the Vacirca Brothers establish their first Gracie Jiu-Jitsu Academy?

Send the answer by email to vacircabrothersjiujitsu@gmail.com and the winner will soon be in possession of the signed Vacirca Brothers – Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals DVD!

Good luck with the quiz and enjoy the new instructional video!
~Franco~

Published by Franco Vacirca

Martial Arts and Self-defense Instructor, Teaching Consultant, Author, Public Speaker, Personal Development Specialist