Fundamentals

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GruppeZeitenLevels
Erwachsene
(Jugendliche ab 14 J.)
– gem. StundenplanFundamentals W1-W23
– alle Gürtelfarben
MitgliedschaftOrtProbelektion
– gem. Preisliste[Lageplan]– nur nach Vereinbarung
Wichtige HinweiseKursbeschreibungSommer-Zeit
Eigenes Equipment mitbringen hier Liste ++Kurzes Aufwärmen.
Vorwiegend Partner-Übungen. Kein Kampfsport.
Statt Gi, wird eine Fight-Shorts (oder Gi-Hose) und ein T-Shirt.
Sommerperiode sind Juli und August | Kursangebot und Preisänderungen sind jederzeit vorbehalten.

Die “Fundamentals” sind unser Hauptprogramm für Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene). In diesem Programm werden die ersten 36 Grundtechniken des Gracie Jiu-Jitsu (auch bekannt als Brazilian Jiu-Jitsu / BJJ) in einer sicheren und kooperativen Umgebung gelernt. In der Regel, beinhaltet jede Klasse mindestens eine Stand- und eine Boden- Selbstverteidigungstechnik.

Man kann jederzeit mit dem Programm beginnen und beliebig an jeder Klasse, ohne vorherige Erfahrung, teilnehmen, da Sicherheit und Wohlbefinden unser oberstes Anliegen ist. Wir sind zuversichtlich, dass unser Gracie Zuerich-Lehrplan, die Kameradschaft und die Qualität des Unterrichts, alle deine Erwartungen übertreffen werden.

36 grundlegende Techniken
Jahrelange Studien von echten Kämpfen, die von den Gracie’s gemacht wurden, haben gezeigt, dass 36 Gracie-Grundtechniken öfter und mit grösserem Erfolg als alle anderen Techniken zusammen verwendet wurden. Du brauchst absolut keine Erfahrung, um mit diesem Programm zu beginnen. Unsere Trainer führen alle Klassen in einer kooperativen Trainings-Umgebung durch und setzen sich dafür ein, dass jeder Schüler/in unabhängig von Alter, Geschlecht oder sportlichen Fähigkeiten eine lern-reiche Erfahrung macht.

Kontakt – E-Mail: vacircabrothersjiujitsu@gmail.com